Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen, vermeiden"


 
Mit den unten aufgeführten Tipps können Sie Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko senken:

1. Verzichten Sie auf Rauchen.

2. Ernähren Sie sich ausgewogen.

3. Moderater Alkoholkonsum ( 5-15 Gramm Reinalkohol am Tag) wirkt ebenfalls protektiv.

4. Gehen Sie regelmäßig körperlichen Aktivitäten nach.

5. Versuchen Sie Ihr normales Körpergewicht zu behalten oder evt. wieder zu erlangen.

6. Reduzieren Sie Stress.

7. Lassen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, Blutzucker und Ihren Fettstoffwechsel kontrollieren. Liegen Ihre ermittelten Werte außerhalb der normalen Werte, ist es sehr ratsam, dass Sie sich so bald wie möglich behandeln lassen.
 

DETAILS
Kein Photo verfügbar
Dieser Tipp wurde von Christian recherchiert, verfasst und veröffentlicht.
Infos zum Tipp
Autor: christian
Zuletzt bearbeitet von: christian
Veröffentlichungsdatum: 17.08.2007
Letzte Aktualisierung: 17.05.2009
 
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
Bitte bewerten: 0 Sterne 1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne Laden...
Yigg Digg Delicious Google Bookmarks Linked In Mister Wong Technorati Webnews Favoriten.de Oneview

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.
Wenn Sie noch weitere Lösungswege, Fragen oder Anmerkungen zum Thema haben, so können Sie diese ganz einfach und bequem als Kommentar oder Ergänzung zu dem Tipp hinterlassen.

Achtung: Die Benutzung der Tipps von mytipps.com geschieht auf eigene Gefahr. mytipps.com haftet nicht für nicht funktionierende Tipps oder Tipps, die negative Folgen mit sich bringen!