Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Gicht vorbeugen, verhindern, vermeiden, behandeln und heilen"
Gicht vorbeugen, verhindern, vermeiden, behandeln und heilen
Nehmen Sie viel frisches Gemüse und Obst zu sich. Auch Vollkornprodukte sind empfehlenswert. Bevorzugen Sie fettarme Milch und Milchprodukte. Ernähren Sie sich allgemein kohlenhydrat- und ballaststoffreich. Versuchen Sie Ihre Fett- und Purinaufnahme zu vermindern.
Purinreiche Lebensmittel sind:
Fleisch und Wurstwaren
Innereien
Schalentiere
Hülsenfrüchte
Pilse
Spargel
Spinat
Kohlgemüse
hefehaltige Lebensmittel
Trinken Sie 2 bis 3 Liter am Tag, dadurch wird die Harnsäureausscheidung durch die Nieren begünstigt.
Gicht vorbeugen, verhindern, vermeiden, behandeln und heilen
DETAILS
| Infos zum Tipp | |
| Autor: | christian |
| Zuletzt bearbeitet von: | christian |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.08.2007 |
| Letzte Aktualisierung: | 17.05.2009 |
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BUCHTIPP
Frag Mutti
Dieses Buch ist der passende Ratgeber für Jungesellen und Studierende, da es viele Tipps zu den Themen Wohnungs-suche, Renovierung, Küche, Einkaufen, Waschen, Putzen, Klamotten und Kochen enthält. Aufgrund der humorvollen Schreibweise des Buchs, lässt es sich besonders leicht und schnell lesen. Wir können Ihnen dieses Buch nur empfehlen
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