Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "trockenen Augen vorbeugen, verhindern, vermeiden, behandeln und heilen"

Sie leiden an trockenen Augen?

Das können Sie dagegen tun:

1. Verzichten Sie auf Alkohol und auf den Genuss von Zigaretten.

2. Lüften Sie Ihre Wohnräume stets gut durch oder bringen Sie besser noch Luftbefeuchter an.

3. Gehen Sie so oft wie möglich nach draußen an die frische Luft.

4. Ihre Ernährung sollte möglichst vitaminreich sein.

5. Schlafen Sie ausreichend viel.

6. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter.

7. Wenn Sie am Bildschirm arbeiten, hilft regelmäßiges Blinzeln. Versuchen Sie auch regelmäßige kurze Pausen einzuhalten.