Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Hilfe bei Alkoholkater, Übelkeit und Kopfschmerzen nach Alkoholgenuss bekämpfen und vermeiden"

Haben Sie eine durchzechte Nacht gehabt und stehen in der Früh mit hämmernden Kopfschmerzen und Übelkeitsgefühl auf? Hier finden Sie eingie Tipps um diesen Alkoholkater zu bekämpfen.

1. Damit Sie nach dem nächsten Partyabend nicht wieder mit einem Kater aufstehen, ist das wirksamste Mittel die Vorbeugung. Schaffen Sie sich vor der Feier eine ordentliche Grundlage im Magen, also essen Sie davor ausreichend und trinken sie viel Mineralwasser, um der dehydrierenden Wirkung des Alkohols entgegen zu wirken.

2. Hat es Sie doch erwischt, müssen Sie am nächsten Tag am besten viel Wasser oder verdünnte Säfte trinken, um den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen.

3. Ein kaltes Tuch auf die Stirn zu legen und dieses mehrmals zu erneuern, hilft auch gegen die Kopfschmerzen.

4. Sie müssen bei einem Alkoholkater den Blutzuckerspiegel wieder erhöhen. Deswegen essen Sie Lebensmittel mit viel Fruchtzucker, also süßes Obst oder Honig. Auch ein Glas naturtrüber Papayasaft lässt den Kater verschwinden.

5. Lösen Sie einen halben Teelöffel Bullrichsalz in einem Glas mit lauwarmem Wasser auf und trinken Sie dies.

6. Gegen die Kopfschmerzen hilft auch ein Espresso, in den Sie einen guten Schuss Zitronensaft geben.

7. Bei Magenbeschwerden verspricht Melissentee Besserung. Übergießen Sie einen Teelöffel Melissenblätter mit kochendem Wasser, lassen den Tee zehn Minuten ziehen und trinken ihn dann in kleinen Schlücken.