Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Durchfall behandeln und heilen"

Wenn Sie unter Durchfall leiden, ist es von besonderer Bedeutung, dass Sie Ihre Flüssigkeitsverluste wieder ausgleichen. Trinken Sie daher mehr als sonst. Dabei ist darauf zu achten, dass blähende Getränke mit Kohlensäurezusatz ungeeignet sind.

Das Hausmittel "Cola und Salzstangen" ist zur Durchfallbehandlung nur bedingt geeignet, weil es vor allem auf den Ausgleich des Kaliumverlustes ankommt. Kalium ist jedoch in Salzstangen nicht enthalten. Außerdem wirkt Cola durch den sehr hohen Zuckergehalt flüssigkeitsentziehend.

Als Stopfdiät sind Heilnahrungen, Reisschleim ohne Milch hergestellt, zerriebene Äpfel und Bananen geeignet. Auch getrockente Blaubeeren wirken gut.

Um Durchfall im Urlaub vorzubeugen gilt vor allem für südliche Länder folgender Grundsatz: "Cook it, boil it, peel it or forget it." Ein hochprozentiger (mind. 40 %) Verdauungsschnaps nach jedem Essen wirkt ebenfalls protektiv.