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# Regeln für ein gutes Leben 18.01.2012
Diabetes bedeutet immer noch ein Quäntchen mehr an Stress, als das alltägliche Leben gesunder Menschen mit sich bringt. Umso wichtiger: Achten Sie ganz bewusst auf das eigene Wohlbefinden und auf den Umgang mit der Krankheit.In Ruhe messen, spritzen, essenHabe ich nun oder habe ich nicht? Wer seinen Blutzucker in Eile bestimmt, weiß hinterher manchmal nicht mehr, ob er es tatsächlich getan hat oder nicht. Das gleiche gilt für das Insulinspritzen oder für die Einnahme der Blutzuckertablette. Kommen Sie zur Ruhe, widmen Sie sich erst dann ihrer Therapie. Einen schnellen Weg zur inneren Ruhe bietet die richtige Atmung. Atmen Sie dazu ein paar Atemzüge lang durch die Nase tief in den Bauchraum ein. Atmen Sie die Luft hörbar durch den Mund wieder aus.Den Arzt des Vertrauens findenEin guter Arzt für Ihren Diabetes nimmt sich Zeit. Und Sie sollten den Eindruck haben, dass er Ihnen gut zuhört und Ihnen genau erklärt, was als nächstes ansteht. Nachfragen darf ein Arzt nicht abtun, sondern er geht darauf ein. Eine Schulung für Diabetiker sollte selbstverständlich sein. Neben einem Arzt spielt auch der Apotheker eine wichtige Rolle. Er erklärt Ihnen, wie und wann Tabletten genommen werden müssen, wie ein Insulinpen und ein Blutzuckermessgerät bedient werden. Die Sicherheit durch Arzt und Apotheker kann wesentlich zum Wohlbefinden beitragen.Essen mit BedachtDas richtige Essen ist für Wohlbefinden und Diabetes entscheidend. Doch viele Menschen essen immer die gleiche, ungesunde Kost, weil sie sich daran gewöhnt haben. Was in kleinen Schritten oft zu einer gesünderen Ernährung und zu mehr Wohlbefinden führt: Handeln Sie konkret. Vereinbaren Sie zum Beispiel einen Termin beim Ernährungsberater. Nehmen Sie an einem Kochkurs teil, der vollwertiges, gesundes Essen zum Thema hat. Malen Sie sich aus, welche Vorteile Ihnen eine veränderte Ernährung bringt.Das Körperpotenzial nutzenWie steht es mit Ihrem Körper? Um seine Kraft und Geschmeidigkeit? Wenn die Antwort lautet: Da ist nichts mehr zu retten, täuschen Sie sich. Körperlich wieder fit lässt sich auch werden, wenn man lange träge war. Einfacher fällt vielen der Widereinstieg, wenn sie sich einer Gruppe anschließen. Für Diabetiker sinnvoll: Eine Kombination aus Kraft – und Ausdauertraining. Nebenwirkung der körperlichen Ertüchtigung: Die Möglichkeit, mit anderen ins Gespräch zu kommen und auf diese Weise das eigene Sozialleben zu stärken.Für etwas brennenMenschen, die sich für eine Sache leidenschaftlich engagieren oder einem Hobby nachgehen, finden darin Erfüllung. Gab es früher etwas, das Sie begeisterte? Interessieren Sie sich jetzt für etwas, für das Sie sich größeres Engagement vorstellen können? Dann tun Sie es! weiterlesen...

# Mit Stress besser leben 18.01.2012
Stress gehört zu den häufigsten Beschwerden unserer schnelllebigen Welt. Durch anhaltende Überforderung im Alltag belasten wir unser persönliches Gleichgewicht und reagieren oft gereizt, hektisch und nervös. Menschen mit Diabetes stellen häufig nach Stresssituationen, trotz Einhaltung ihres Therapie - und Diätplans, Schwankungen des Blutzuckerspiegels fest. weiterlesen...

# nasses Handy, Handys mit Flüssigkeitsschaden reparieren, Wasser im Handy 18.01.2012
Wenn Ihr Handy nach einem Wasserunfall nicht mehr funktioniert, kann es meist wieder repariert werden. Schalten sie Ihr Handy nicht ein. 1. Wenn das Handy gerade in die Toilette, Badewanne ect. gefallen ist, sollte es bei einer Temperatur von 30°C im Backofen für ca. 3-5 Stunden getrocknet werden (Akku muss vorher entfernt werden). 2. Wenn das Handy getrocknet ist, aber keinen Mux von sich gibt, so kann man versuchen es mit Alkohol wiederzubeleben. 3. Das Handy muss auseinandergenommen werden, d.h. Akku entfernen, Ober- und Unterschale entfernen, und das Display von der Platine durch einfaches heraushebeln aus der Verankerung entfernen. 4. Befüllen Sie eine Schale mit Alkohol aus der Apotheke und legen Sie die Platine in die Schale, jetzt muss die ganze Sache erstmal 24 Stunden einwirken. 5. Entnehmen Sie die Platine und streichen sie alle Kontakte mit Q-Tips ab. 6. Befreien Sie die Platine mit destiliertem Wasser vom Alkohol. 7. Lassen Sie die Platine nun trocknen. Bauen sie das Handy danach wieder zusammen und versuchen Sie es einzuschalten. Ist diese Behandlung nich von Erfolg gekrönt, kann das Gerät nur noch in den Müll. weiterlesen...

# Schnell und einfach den günstigsten Kredit finden 13.12.2011
Sie benötigen ein Darlehn und möchten das für Sie günstigste schnell und einfach finden? Hier erfahren Sie, welche Methode zum Finden eines geeigneten Kredits die Beste ist und von welcher Sie besser die Finger lassen sollten. weiterlesen...

# Holiday Island unter Windows XP und Windows Vista 09.12.2011
Vielleicht kennen Sie noch das alte PC-Spiel aus Dos- oder Windows95-Zeiten und möchten dieses auch unter einem anderen Betriebssystem, wie etwa Windows 98/2000/NT/XP oder Vista spielen. Unter Windows XP und Vista werden Sie jedoch feststellen, dass es hier zu Fehlern kommt und das Spiel nicht funktioniert. Diese Fehler können Sie jedoch ganz einfach selbst korrigieren... weiterlesen...

# Neue Testklasse IK für Schlagfestigkeit 16.11.2011
Wer, wie ich, lange gesucht hat, um Informationen zum neuen europäische Standard für Gehäuse (EN 50295:98) zu finden, der wird Halleluja rufen, wenn er diese Seite der EVG findet: IK-Testklassen für Schlagfestigkeit weiterlesen...

# Welche Energiesparlampe ist die richtige? 10.11.2011
Kennen Sie sich noch aus und wissen, welche Energiesparlampe Sie für Ihre Leuchte kaufen sollen? Nicht nur Sie haben dieses Problem, seitdem beschlossen wurde, dass die Glühbirne nach und nach aussterben soll. Hier erfahren Sie, mehr über die verschiedenen Arten von Energiesparlampen und können so ganz einfach entscheiden, welche Lampe für Ihre Zwecke am Besten geeignet ist. weiterlesen...

# Heizen mit Strom, Gas oder Öl? Was ist günstiger? 06.11.2011
Planen Sie, sich eine neue Heizung anzuschaffen und wissen noch nicht, für welchen Energieträger (Strom, Gas oder Öl) Sie sich entscheiden sollen? Wir helfen Ihnen bei dieser Entscheidung... weiterlesen...

# Die Pubertät ? wenn aus Kindern Teens werden! 01.11.2011
Jedes Kind entwickelt sich anders, auch ist die Entwicklung zwischen Mädchen und Jungen sehr unterschiedlich. Es heißt zudem, dass Mädchen wesentlich intelligenter sind als Jungen. Das ist einfach so, denn sobald Mädchen in die Pubertät kommen, reifen auch die Gehirne. Setzt die Pubertät ein, ändert sich für Mädchen und Jungen allerdings noch eine ganze Menge mehr… weiterlesen...

# Kleiner Reim von der Maus 25.09.2011
Kannst du reimen? Dann schau`mal hier rein und mach` mit... weiterlesen...

weitere neue Tipps...

# Angebranntes in Töpfen und Pfannen, angebrannten Topf reinigen
Sie hatten vergessen, dass Sie etwas (z.B. Milch) am Herd stehen hatten und nun ist Ihnen etwas im Topf angebrannt bzw. eingebrannt? Keine Grund zur Sorge, denn der Topf oder die Pfanne kann noch gereinigt werden. So sollten Sie bei Angebranntem in Töpfen vorgehen: weiterlesen...

# Parfümflecken aus Kleidung entfernen, Kleidungnsstücke mit Parfüm reinigen/säubern
Bei manchen Parfümsorten passiert es, dass unschöne Flecken auf der Kleidung zurückbleiben. Damit Sie diese jedoch problemlos wieder aus Ihrer Kleidung herausbekommen, haben wir folgenden Tipp für Sie: weiterlesen...

# Sodbrennen vorbeugen, vermeiden, behandeln und heilen
Haben Sie auch Sodbrennen, wie viele tausende andere Leute, und wollen Sie nicht ständig diese teuren Mittel aus der Apotheke gegen Sodbrennen kaufen? Sparen Sie Geld und behandeln Sie Ihr Sodbrennen ganz einfach selbst mit nachfolgenden Informationen... weiterlesen...

# Vor- und Nachteile einer Reis-Diät, leichter Abnehmen
Die Reis-Diät zählt zu den sogenannten Monodiäten. weiterlesen...

# Haarfestiger, Haargel und Haarspray selber machen
Das Haar soll immer schön sitzen und soll vor allem auch schön glänzen. Darum verwenden wir unter anderem auch Haarfestiger. Aber manchmal passiert es, das der Haarfestiger ausgeht. Oder man will nicht immer die chemischen Festiger verwenden. Wenn das der Fall ist, dann können Sie den Haarfestiger jederzeit mit Bier ersetzen. Keine Angst der Biergeruch verfliegt auch gleich. Aber das hat zur Folge, dass die Frisur schön sitzt. Außerdem sorgt das Bier dafür, dass die Haare schön glänzen. Und das ganze ohne Chemie! Ihr Haar wird es Ihnen danken und besonders schön leuchten. weiterlesen...

# Weichspüler Ersatz, Weichspüler und Wäschetrockner ersetzen
Es ist nich immer notwendig viel Geld auszugeben und trotzdem hat man zumindest das gleiche Ergebnis. weiterlesen...

# Schleim und Verschleimung lösen, behandeln und heilen
Sie sind erkältet? weiterlesen...

# Kopfschuppen entfernen/vermeiden/verhindern, weniger Schuppen
Wenn Sie unter Kopfschuppen leiden und sich fragen, wie Sie diese ganz einfach und auch noch gründlich entfernen können, ist dieser Tipp ideal für Sie. So entfernen Sie Schuppen ganz leicht von Ihrer Kopfhaut: Machen Sie Ihre Harre naß. Dann nehmen Sie anstatt Haarschampoo einfach 1 Eßlöffell Salz. Massieren Sie dieses nun in Ihre Haare und in die Kopfhaut ein. Nun nur noch ausspülen und fertig. Wenn Sie diese Prozedur ein- bis zweimal wöchtentlich wiederholen, dann habe Sie auch dauerhaft weniger Schuppen. weiterlesen...

# Sind die Eier frisch oder verdorben?
 Sie wissen nicht, ob Ihre Eier noch frisch sind oder schon verdorben? Von außen ist es leider nicht ersichtlich, doch es gibt da einen ganz einfachen Test: weiterlesen...

# Verhalten bei epileptischen Anfällen
Es ist wahrscheinlicher Zeuge eines epileptischen Anfalls zu werden, als Zeuge eines Herzinfarkts. Daher sollte man wissen, wie man sich in einer solchen Situation zu verhalten hat. weiterlesen...

weitere gute Tipps...

# Hühneraugen entfernen, Dornwarzen entfernen und beseitigen 36257 Views
Sie haben Hühneraugen an den Zehen bzw. sogenannte 'Dornwarzen' im Bereich der Fußsohlen und möchten diese aus Schönheitsgründen oder wegen der Schmerzen entfernen? Dann haben wir hier einige Tipps für Sie: weiterlesen...

# Zu große Poren, grobporige Gesichtshaut behandeln und vermeiden 29512 Views
Vor allem durch die Sonne, aber auch im Rahmen der natürlichen Hautalterung ensteht oft eine grobporige Gesichtshaut, insbesondere im Bereich der Nase und der Wangen. Was kann man gegen zu große Poren tun und wie kann man diesen vorbeugen? weiterlesen...

# verfilzte Wolle und Wollpullover entfilzen 23372 Views
Haben Sie Ihren Lieblingswollpullover oder Ihre Lieblingswolljacke versehentlich falsch gewaschen und diese(r) ist nun verfilzt und wesentlich kleiner? Das Verfilzen von Wollen kann meist nicht vollständig rückgängig gemacht werden. Hier erfahren Sie jedoch, was Sie tun können, damit sich der Schaden in Grenzen hält. weiterlesen...

# Augenringe beseitigen / entfernen, müde Augen behandeln 11791 Views
Sie haben (oft) müde Augen oder dunkle Augenringe und fragen sich, was Sie dagegen tun können? Hier gibt's die Lösung dafür... weiterlesen...

# Gesichtsmaske für trockene oder reifere Haut selbst herstellen 11282 Views
Haben Sie auch häufig trockene Haut oder haben Sie auch mit den Zeichen reiferer Haut zu kämpfen? Dann sollten Sie eine Maske aus Avocado und Apfelessig verwenden. Diese empfielt sich sehr, um Ihre Haut gut zu pflegen, da die Avocado wertvolle Öle, Vitamine, Mineralstoffe und Fette enthält. Der Apfelessig hat eine schützende, desinfizierende und zugleich erfrischende Wirkung. weiterlesen...

# Enthaarungscreme oder Enthaarungspaste für glatte Haut selbst herstellen 10655 Views
Jede Frau möchte, vor allem im Sommer, schöne glatte und haarfreie Beine zeigen. In den Drogeriemärkten gibt es eine Vielzahl von Produkten, um die lästigen Haare zu entfernen. Diese haben jedoch meist einen stolzen Preis. Hier finden Sie nun ein Rezept für eine günstige und wirksame Enthaarungsmethode, die ähnlich wie eine Enthaarung durch Warmwachs anzuwenden ist. Auch die Haare wachsen nicht so schnell nach wie beim Rasieren, jedoch ist es ähnlich schmerzhaft wie beim Wachsen. Halava ist eine Zuckerpaste, mit der die Frauen im Orient ihre Haare entfernen. weiterlesen...

# Messingkäfer, Blattläuse und Motten schnell, einfach, biologisch und effektiv bekämpfen und beseitigen 9879 Views
Sind bei Ihnen zu Hause auch überall Messingkäfer und Motten. Egal ob im Essen, Bett oder sonst wo? Oder sind Ihre Pflanzen von Blattläusen befallen? Sind diese Tiere einmal im Haus, sind Sie nur schwer wieder wegzubringen, auch dann wenn man giftige Mittel zum Töten dieser Tiere verwendet. Hier erfahren Sie, wie das Bekämpfen von Blattläusen, Messingkäfern und Motten auf biologische Weise schnell, einfach und effektiv funktioniert... weiterlesen...

# Atkins-Diät Anleitungen 9508 Views
Was ist die Atkins Diät? Bei dieser Diät wird die Kohlenhydrat-Zufuhr stark eingeschränkt. Es gibt jedoch kein Kalorienzählen und auch keine Energiebegrenzung. Was darf man essen? - Fleisch, auch fettes Fleisch ist erlaubt. - Eier - Speck - Fisch - fetter Käse weiterlesen...

# Löwenzahn in Rasen und Höfen entfernen, beseitigen 8757 Views
Löwenzahn im Garten oder im Hof sieht nicht schön aus. Leider ist dieser nur sehr schwer so zu entfernen, dass er nicht nach einigen Tagen wieder auftaucht. Das können Sie jedoch verhindern... weiterlesen...

# Abgestorbene Haut und Hautschuppen entfernen 8614 Views
Ein Salatdressing, wie man es fertig kaufen kann, das aber keine Mayonaise enthalten darf, eignet sich gut zum Entfernen abgestorbener Haut. Ein wenig davon in die Haut einmassieren und etwas abtrocknen lassen. Während die Haut noch feucht ist, beginnen Sie dann das Gesicht mit den Fingerspitzen kräftiger zu massieren. Diese Behandlung eignet sich auch für Füße, Ellenbogen und Knie. weiterlesen...

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# Beauty-Tipps und Tricks 78 Tipps
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