Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Cellulite bekämpfen, heilen und behandeln"

Sie leiden an unschönen Dellen? Dann geht es Ihnen genauso wie etwa 80 Prozent aller deutschen Frauen, die an Cellulite leiden.

Viele greifen gleich zu teuren Anti-Cellulite-Cremes. Diese versprechen jedoch zu oft mehr, als sie halten können. Der Grund dafür ist ganz simpel. Der Gesetzgeber verbietet den Herstellern in Deutschland die Produktion von tiefenwirksamen Cremes. Das heißt, dass die Anti-Celluliteprodukte zwar wirken, aber nur oberflächlich und stellen damit viele Anwenderinnen unzufrieden.

Weitaus wirkungsvoller dagegen sind physikalische Anwendungen. Zum Beispiel Massagen oder Lymphdrainagen fördern die Durchblutung und sorgen für eine bessere Entschlackung.

Auch ein gewöhnlicher Sisalhandschuh wirkt.

Sie können auch von innen etwas gegen Ihre Cellulite unternehmen, indem Sie täglich auf eine ausreichende Vitamin C-Zufuhr achten. (Der tägliche Bedarf liegt bei 100 mg). Trinken Sie außerdem mindestens zwei Liter Wasser am Tag.

Gut sind ebenfalls Ausdauersportarten. Trainieren Sie mit einer gemäßigten Pulszahl, jedoch mindestens 20 Minuten am Tag.

Den bestmöglichen Erfolg kann man jedoch mit einer Kombination aus Ausdauersport, richtiger Ernährung und physikalischen Anwendungen erreichen.