Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Computer ausschalten und raus in die Natur"

© Kerstin Schuster

Wie eine britische Studie belegt, leiden Kinder, die öfters vor dem Computer sitzen, immer häufiger unter Atemwegserkrankungen und Asthma. Kinder zwischen dem 6. und 12. Lebensjahr, die länger als eine Stunde am Tag am Computer spielen, sind besonders gefährdet.

Sitzen Kinder mehrere Stunden durchweg am Computer und spielen, anstatt nach draußen an die Luft zu gehen und sich dort auszutoben, besteht das Risiko, an Asthma zu erkranken. Fehlt den Kindern ausreichend Bewegung an frischer Luft, ist dies ein entscheidender Faktor, der Asthma begünstigt. Ein täglicher Aufenthalt von zwei bis drei Stunden im Freien, kann genügen, um das Asthma Risiko deutlich zu reduzieren. Des Weiteren wird das Immunsystem gestärkt, wenn Kinder an der frischen Luft spielen. Ein täglicher Spaziergang, bei Wind und Wetter, beugt zudem Erkältungskrankheiten vor.

Deswegen sollten Eltern dringend darauf achten, dass Kinder genügend Frischluft tanken, bevor die eigene Luft zu knapp wird und Asthma droht!