Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Hämorrhoiden vorbeugen, heilen und behandeln"

Ein sogenanntes Hämorrhoidal-Polster hat jeder gesunde Mensch. Es handelt sich dabei um Blutgefäße, die sich im Übergang vom Mastdarm zum Rektum befinden. In normalem Zustand soll es die Tätigkeit des Schließmuskels unterstützen, indem es anschwilllt, wenn der Enddarm gefüllt ist. Durch chronische Verstopfung, Übergewicht, Bewegungsmangel oder durch überwiegend sitzende Tätigkeiten usw., sind die Blutgefäße jedoch kontinuierlich erweitert. Das Hämorrhoidal-Polster wird mit der Zeit immer größer und leiert schließlich aus.
Hämorrhoiden sind also krampfaderige knotenförmige Verdickungen der Gefäße im Rektum.

Vorbeugen kann man, indem man auf eine ballaststoffreiche Ernährung und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achtet. Dadurch beugt man gegen chronische Verstopfung und somit möglicherweiße auch gegen Hämorrhoiden vor. Regelmäßige körperliche Betätigung regt ebenfalls die Darmtätigkeit an. Vermeiden Sie ebenfalls ein starkes Pressen beim Stuhlgang.

Falls Sie bereits von Hämorrhoiden betroffen sind, sollten Sie neben der medikamentösen Therapie auf eine sorgfältige Reinigung Ihres Analbereiches achten, dies hilft die Beschwerden zu lindern. Verwenden Sie jedoch keine Seife!