Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Nägel von innen stärken, starke Finger- und Zehennägel"


 

So können Sie Ihre Nägel stärken:

Ein wichtiger Faktor spielt die richtige Ernährung. Durch Ernährung kann man die Stärke und das Wachstum der Nägel positiv beeinflussen.
Unsere Nägel brauchen einen Cocktail aus unterschiedlíchen Vitaminen und verschiedenen Mineralstoffen, um kräftig zu bleiben.

Ihre Nägel brechen leicht ab?

Dann brauchen Sie unbedingt mehr Calcium!
Calcium ist z. B. in Bananen, Milch und Milchprodukten enthalten.

Biotin, welches beispielsweiße in Spinat oder Bierhefe vorkommt stärkt splitternde Nägel!

Ihre Nägel bleiben geschmeidig und flexibel, indem Sie Aminosäuren zu sich nehmen.

 

DETAILS
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Dieser Tipp wurde von Christian recherchiert, verfasst und veröffentlicht.
Infos zum Tipp
Autor: christian
Zuletzt bearbeitet von:
Veröffentlichungsdatum: 27.08.2007
Letzte Aktualisierung: 08.08.2012
 
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