Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Zink"
Wer braucht wie viel Zink und wo ist es enthalten?
Wieso ist Zink wichtig für den Körper?
Zink sorgt für eine gesunde Haut und gesunde Haare, es stärkt die Abwehrkräfte und spielt eine Rolle für das Zellwachstum und die Wundheilung.
Wer braucht wie viel Zink am Tag?
Frauen benötigen 7 mg Zink pro Tag. Männer benötigen dagegen täglich 10 mg Zink.
In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten?
Zink ist u. a. enthalten in Käse, rotem Fleisch, Eiern, Haferflocken, Linsen und Vollkornprodukten.
DETAILS
Infos zum Tipp | |
Autor: | tina |
Zuletzt bearbeitet von: | tina |
Veröffentlichungsdatum: | 05.08.2010 |
Letzte Aktualisierung: | 05.08.2010 |
Achtung: Die Benutzung der Tipps von mytipps.com geschieht auf eigene Gefahr. mytipps.com haftet nicht für nicht funktionierende Tipps oder Tipps, die negative Folgen mit sich bringen!
Kommentare