Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Infos zur Hollywood-Diät, leichter abnehmen bei Übergewicht"

Was ist die Hollywood-Diät?

Es werden proteinreiche und sehr energiearme Lebensmittel gegessen.
Es gibt strenge Rezeptvorgaben, an die man sich halten muss und es müssen bestimmte Lebensmittelmengen eingehalten werden.
Diese Diät weißt Ähnlichkeiten zum Trennkost-Prinzip auf.

Was darf man essen?

Es sollten vor allem tropische Früchte verzehrt werden, da deren Enzyme für die Verdauung unerlässlich sind.
Auch Geflügel, mageres Fleisch und Fisch darf verzehrt werden.

Fazit:
Diese Diät ist generell abzulehnen, da sie sehr einseitig ist und kein Lerneffekt besteht.